التاريخ     19 يناير 2019
رئيس مجلس الإدارة    عبدالمحسن سلامة

رئيس التحرير         ليلي الراعي
أبواب أسبوعية - ولاد و بنات
يصاحب فصل الشتاء، الشعور بالجوع طوال الوقت، لإنخفاض حرارة الجسم بسبب البرد الشديد ومن ثم يدفعك لتناول العديد من الأطعمة طوال الوقت، ما يتسبب في زيادة الوزن، ولكنك يمكنك تجنب ذلك بتناول أطعمة معينة لا تحتوي على سعرات حرارية ضخمة ولكنها تمنحك شعورا ملحوظا بالشبع لفترات طويلة، من بينها: - الشوفان: يحتوي على نسبة عالية من الألياف، لذلك فعند إضافة اللبن أو الزبادي إليه يزداد حجمه، ويمتص السوائل الموج

العدس.. يعتبر من أشهر الوجبات بفصل الشتاء، سواء للشرب أو الأكل، لذلك تحرص الكثير من الأمهات على إعداده للتغلب على برودة الجو، إلا أن بعض الأطفال لا يرغبون بتناوله، ولذلك عليكم معرفة فوائده، التي ستجعلكم تحرصون بإستمرار على تناوله وطلبه من والدتكم، وهي كالتالي: - غني بالبروتينات: يحتل العدس المرتبة الثالثة في احتوائه على البروتينات والأحماض من بين البقوليات الاخرى كالفول والحمص وغيرها، فيمد الجسم

أعلنت اللجنة المنظمة لبطولة الأندية العربية للسيدات للكرة الطائرة رقم 20 التي تقام بالقاهرة في الفترة من 25 يناير وحتى 4 فبراير المقبل. ويبدأ الأهلي مبارياته في هذه البطولة بمواجهة فريق «فتيات العيون» الكويتي يوم الأحد الموافق 27-1-2019. وفيما يلي مباريات الأهلي في البطولة :- الأهلي× فتيات العيون الكويتي يوم الأحد 27-1-2019. الأهلي × المحرق البحريني يوم الاثنين 28-1-2019. الأهلي × س

فى دورى الجمهورين للناشئين ... تعادل إيجابى بهدفين لكل فريق يحسم مواجهة إنبى والمقاولون العرب بهدفين لكل منهما تحت 17 سنة مواليد 2001 ، فى المباراة التى جرت بينهما عصر اليوم على ملاعب نادى إنبى الكيلو 17 .

‎اختتمت بطولة تصفيات شمال أفريقيا تحت 14 سنة التي أقيمت بالجزائر والتي شارك فيها منتخبات الجزائر و المغرب و ليبيا و تونس، مثل الفريق المصري للناشئات في البطولة كلا من جيرمين شريف محمود ومريم ياسر عطية ومريم خالد إبراهيم، ومثل الفريق المصري للناشئين كلا من هادى مصطفى الكردى وعمر ياسر ياقوت وعبد الرحمن عمرو‫.‬ وجاءت النتائج كما يلي :مسابقات الفردى ناشئات وناشئين: حصلت علي المركز الثاني مريم ياسر، وا

يعد الفيل من الحيوانات التي يندرج تحت رتبة الخرطوميات، وهو النوع الوحيد غير المنقرض، وأكبر الحيوانات التي تعيش حالياً على اليابسة، حيث يصل وزن ذكر الفيل البالغ إلى سبعة آلاف كيلوجرام وأكثر ما يميز هذا الحيوان هو الخرطوم الطويل الذي يحل محل الأنف.

فراشات أندية وادي دجلة للجمباز الايقاعي تحت 10 سنوات يكتسحون جوائز بطولة الجمهورية بأجمالى 49 ميدالية متنوعة فى جميع منافسات البطولة بواقع ( 25 ميدالية ذهبية - 17 ميدالية فضية - 7 ميداليات برونزية ) وجاءت نتائج فراشات الفريق الدجلاوى على النحو الاتي : اللاعبة / عاليه اسامة - 5 ميداليات ذهبية اللاعبه / جينا تامر - 4 ميداليات ذهبية و ميدالية فضية اللاعبه / دانية محمد - 4 ميداليات ذهبية و ميدالية

فريق الناشئين لكرة القدم بالنادي الأهلي، مواليد ٢٠٠١، حقق فوزاً كبيراً على فريق النصر الجمهوري السكندري بثمانية أهداف دون رد، في مباراة ودية جمعتهما على ملعب الأهلي بمدينة نصر، وذلك في إطار استعداداته لاستئناف مبارياته في بطولة الجمهورية. جاءت أهداف الأهلي عن طريق أحمد أشرف وجلال فارس ومحمد ياسر ويوسف الشوه وحمادة الفيل وأحمد نبيل “كوكا” ومحمد سلامة ومحمود صابر. وخاض الأهلي المباراة في ظل تأ

الفريق الأول لكرة الماء بالنادي الأهلي، فاز على الزمالك 6-1، في المباراة التي أقيمت بينهما مساء اليوم السبت على ملعب نادي الصيد، في ختام منافسات الدور التمهيدي ببطولة الكأس. فرض الأهلي سيطرته علي المباراة، وأدى اللاعبون برجولة على الرغم من حسم الفريق التأهل لنصف نهائي البطولة والذي يقام منتصف يناير الجاري، واستطاع الأهلي أن ينهي الدور التمهيدي بفوز على الزمالك بنصف دستة أهداف. واستعد الأهلي

النادي الأهلي تلقى خطابًا من منطقة القاهرة لكرة القدم، يفيد بتحديد يوم الاثنين المقبل، الموافق 14 يناير، موعدًا لإجراء قرعة بطولة القطاعات لأندية القاهرة الكبرى، والتي يشارك فيها الأهلي بفريق الناشئين مواليد 2002. وجاء في الخطاب، أن القرعة سوف تجرى في مقر منطقة القاهرة، يوم الاثنين، في السابعة مساء، على أن تبدأ مباريات البطولة التي تضم أندية من محافظات القاهرة والجيزة والقليوبية في أول فبراير ا
 
     
1