التاريخ     18 ديسمبر 2018
رئيس مجلس الإدارة    عبدالمحسن سلامة

رئيس التحرير         ليلي الراعي
ورشة يوجا في الزاوية الحمراء
35882
0
22 يونيو 2015
حسن علي
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

‎ أقامت مكتبة الزاوية الحمراء بالتعاون مع المركز الثقافي الهندي مولانا ازاد ورشة رياضية عن اليوجا وذلك في إطار الاحتفالات باليوم العالمي لليوجا. حيث قام المدرب بشرح خطوات عمل تمارين اليوجا أمام اعضاء المكتبة والمركز‫.‬ وتحدث عن فوائد هذا اللعبة فاليوجا هى إحدى الرياضات القديمة التي تستطيع بها الحصول علي بعض الاسترخاء‫، وهى تعمل علي زيادة التوازن الجسدي وتقوى التركيز و عضلات الرجلين كما تقوي عضلات البطن وأسفل الظهر بالإضافة الي انها تخفف الشعور بالإجهاد وتحسن الهضم.
 

البريد الالكترونى
 
الاسم
 
عنوان التعليق
 
التعليق